ひとりごとでも聞いて欲しいときがあるんだよね
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筋トレ始めました
2007年06月25日 (月) | 編集 |
22_20080525212520.jpg

歳と共に身体も衰え、体力がどんどん無くなっていくのが分かる。
皮下脂肪どころか体脂肪も何とかしないとメタボで危ない。
・・・という訳じゃないけど^^:ダイエットと筋力アップを目指して
フィットネスに通い始めたのです・・・・
まぁ最初から焦らず、ゆっくりこなそうと思っているのですが
トレーニングマシンはそれを許してくれませぬ。
ウォーキングも20分は早歩きしないと汗が出て来ないのですよね。
ちなみに・・・
写真のダンベルは私用じゃないですよ(* ̄m ̄)プッ
私は1kgがやっとです(汗) カルッ♪
いつか片手でこのくらい持ち上げられるように・・・
な、な、なりたくね~~~(爆)
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